sábado, 29 de junio de 2013

Consejos Para Eliminar Los Dolores de Artritis

La artritis produce  dolor  en las articulaciones inflamadas, el dolor puede ir de leve a severo de acuerdo al tipo de artritis, la gravedad  o la sensibilidad  de las personas. 


Para aliviar este dolor los médicos suelen recetar   antiinflamatorios y analgésicos,   hoy  veremos  algunos consejos para eliminar los dolores de la artritis de forma natural.  

Una muy importante si tienes sobre peso y  perderlo,  es realmente  importante que  tengas un peso ideal para no someter a tus articulaciones a  soportar mas peso, muchas veces solo perdiendo unos kilos el dolor disminuye,  en algunos casos  hasta desaparece.  


eliminar dolores de artritis
Osteopatía
Podemos empezar un tratamiento de  osteopatía que ayuda de forma natural,  a elminar los dolores,  en base a masajes  descontracturantes  que ayudan a dar mayor movilidad a las articulaciones y a disminuir el dolor. 

La piña,  es una fruta  que tiene compuestos antiinflamatorios,   que ayudan de manera natural  a  combatir el dolor de  la artritis,    se puede consumir directamente o en jugo. 


Jugo para Aliviar la Artritis

  • 1 rodaja grande  de piña natural 
  • 1 pedacito de gengibre 
  • 3 tallos de apio  

jugo para eliminar los dolores de artritis
Jugo Para Aliviar La Artritis

Licuar y consumir 2 veces al día,  puede ser a media mañana y a media tarde,  también puedes tomarlo como parte del desayuno.   Verás que  si eres constante y lo consumes  a diario  por un perido no menor a dos meses, tus articulaciones  se inflamaran menos y  tendrás  pocos dolores. 

Un baño caliente te ayuda a relajarte, si  agregas un poco de sulfato de magnesio, también llamadas sales de Epsom,  unas gotas de aceite  esencial del  olor que más te guste,  verás como  disminuye el dolor de tus articulaciones,   te siente mucho mejor  es una forma de eliminar los dolores de la artritis.

 


Antes de tomar tu baño o después,  sería importante que hagas unos ejercicios de estiramiento, se llama elongar para aliviar los dolores de artritis,  es simple, como  su nombre lo dice  se trata de  estirar  las articulaciones,  sin lastimarte,   verás como  baja la  inflamación,  existen multiples ejercicios de elongación puedes  recurrir a  yoga,  tai chi,   o simplemente  hacerlo tu en casa. 


Estos son algunos consejos para aliviar los dolores de artritis, si necesitas mas información  te sugiero leas el libro  Cure su Artritis de Ricardo Palmer,  alli encontrás mucha información de como  tratar tu artritis de manera natural, con  un método sencillo y totalmente natural.  

La artritis se puede revertir,  con  una buena dieta con alimentos  alcalinos,  ejercicio moderado, te puedo enseñar como lo hice yo,   simplemente   pincha►AQUI

El libro  cure su artritis  te  ayudará a eliminar tu artritis, no sufras mas con dolores,   tu también puedes  ayudar a tu cuerpo a estar saludable, sin dolores ni  pastillas  que tienen efectos secundarios. 

  

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