sábado, 27 de abril de 2013

Síntomas de Artritis y Sus Posibles Causas


¿Cuáles son los síntomas de la artritis?

Los síntomas que pueden servirnos de  alerta  para sospechar que estamos con artritis son cuatro:

Uno de los síntomas de la artritis
es el dolor de las articulaciones 

  • Dolor en las articulaciones
  •  Rigidez de las articulaciones
  •  Hinchazón  de las articulaciones 
  •  Dificultad para mover articulaciones


Son los más generales, porque existen muchos tipos de artritis, no olvides que si tienes alguno de estos síntomas  por lo menos durante dos semanas es importante que consultes a tu medico,  un diagnóstico precoz  previene el daño de las articulaciones.
Es difícil determinar las causas de la artritis,   existen muchos factores que pueden  contribuir a su desarrollo,  algún defecto en el cartílago que protege las articulaciones,  que es el que permite los movimientos suaves.  Los cartílagos  absorben los choques  o la presión que se ejerce sobre las articulaciones, como al caminar, si hay problemas con el cartílago los huesos  habrá roce y provocaran dolor,  rigidez  e hinchazón.

viernes, 26 de abril de 2013

Como se Cura la Artritis


artritis alimentos que la curan
Necesitas Revisar tu Dieta
La artritis es una enfermedad que puede ser muy dolorosa. Muchas personas no saben como manejar    su dolor. Hay diferentes niveles de la enfermedad, ten  en cuenta los siguientes consejos    sobre cómo curar la artritis de forma natural.
Necesitas revisar tu dieta,   que alimentos estas comiendo, cuales deberías evitar, algunos no solo  se deben evitar para la artritis sino para  la salud en general. Es importante que  hables con tu medico sobre  cuales son los mejores alimentos para  mejorar  tu   artritis.
Asegúrate de tomar las vitaminas y suplementos que necesitas diariamente,  tu medico también te dará  alguna rutina de ejercicios,  existen en el mercado muchos suplementos  alimenticios  para fortalecer las articulaciones y detener la inflamación.  Las mejores dietas son las que  cuentan con muchas frutas y verduras  frescas  de esta manera tu cuerpo tendrá las vitaminas y nutrientes que necesita de forma natural.