<h1>Remedios Caseros Para Curar La Artritis</h1>

 Remedios Caseros Para Curar La Artritis

Te explicaré algunos remedios caseros que pueden ayudarte a  aliviar los dolores de tu artritis y con el tiempo a  eliminarla.

Aplicar Compresas de Agua Fría

Aplicar Compresas Frías 

Son muy buenas para reducir la inflamación e hinchazón de  las articulaciones,   puedes usar bolsas con hielo cuando sientes dolor en las articulaciones,  la mejor   manera es aplicar 15 minutos tomar un descanso de 20 minutos y  volver a aplicar  otros 15 minutos,  hasta que  las articulaciones se desinflamen.

 Aplicar Calor Localizado 

Es una paradoja pero  el calor también alivia los dolores en las articulaciones.

Consigue una almohada de calor húmedo o una toalla tibia,  funciona mucho mejor si  preparas una infusión de manzanilla y  remojas la toalla sacándola con cuidado mejor si utilizas unas pinzas o guantes,  la exprimes un poco y  aplicas lo mas caliente que puedas tolerar sobre la articulación afectada.

Terapias de Relajación 

Además de controlar tu alimentación y no descuidar tus suplementos alimenticios, es importante que  controles el estrés y  mejores tu sueño.

Varios estudios de medicina alternativa  nos enseñan que  respirar bien,  es tener salud,   respira lenta y profundamente, desde el abdomen, este tipo de respiración cambia tu estado emocional,  disminuyendo los momentos de tensión y de estrés.

Aprende a relajarte, concéntrate en  relajar las articulaciones, comienza por el cabeza, cuello, brazos, contrae el pecho, la espalda, relaja el vientre, la pelvis, las piernas,  pies, siempre respirando profundamente.

Para finalizar cierra los ojos, toma una respiración profunda  y visualízate sano,  sin dolores, disfrutando de un lugar de paz y tranquilidad, respira  nuevamente  y  abre los ojos,   si haces estos ejercicios verás que tu estado emocional también mejora,  sentirse bien anímicamente  es el reflejo de sentirnos bien físicamente.

 Ten pensamientos positivos de salud.  

Suplementos Alimenticios 

Ya hemos visto en otras publicaciones varios suplementos que ayudan a eliminar las molestias de la artritis, aqui solo mencionaremos  tres :

• Aceite de borraja 
• Omega 3
• Resveratrol 

Hay que tomarlos por el tiempo especificado, ayudan  a eliminar algunas  molestias y no son dañinos para nuestra salud.

Toda la información de que es la artritis, como tratarla  y  como eliminar de tu vida, de manera natural, en pocos pasos de manera simple  y  facil de realizar,    tomando conciencia de tu alimentación , realizando  algunos ejercicios  para mantener el tono muscular, ademas de   muchos secretos sobre  los alimentos alcalinos que pueden ayudarte a mejorar,   no importando el grado de tu  condición la encontraras en el  libro   CURE SU ARTRITIS  de Ricardo Palmer.

En esta guía encuentras lo mejor  que te llevara    por un camino sencillo para eliminar la artritis.

No lo dudes,  puedes empezar a eliminar tu artritis hoy mismo si tienes alguna duda  solo  pincha aqui . 

Pincha AQUI    y dale un  nuevo rumbo a tu vida,   despídete del dolor y  de esos medicamentos que traen efectos secundarios.  Tu médico te  preguntará que hiciste como eliminaste la artritis de tu  vida!!!