Las articulaciones nos duelen por muchos motivos, uno de ellos la artritis, se puede ayudar al cuerpo a calmar estos dolores con una buena alimentación, haciendo ejercicios para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, aplicaciones de frío y calor.
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| Alimentación correcta y ejercicios |
Los metales que se acumulan en el organismos son :
Arsénico, se encuentra en el agua potable de todo el planeta, como resultado de la contaminación del agua por procesos industriales, es una sustancia nociva para el organismo.
Plomo, se considera la segunda mayor toxina del cuerpo.
Mercurio, se encuentran en las amalgamas dentales, consumo de pescados y mariscos contaminados.
Cadmio, se usa en fertilizantes agricolas, pinturas..
Aluminio, se encuentra en muchos productos, en la cocina, cosméticos como los desodorantes.
Que alimentos le ayudan a eliminar estos metales pesados:
El ayuno como terapia de colon, es una excelente alternativa para purificar su cuerpo, siempre que decida realizarlo avise a su médico, no todas las personas pueden realizarlos.
El ajo, esun alimento que tiene cualidaes poderosas una de ellas es la de eliminar los metales pesados, consumelo con frecuencia.
El cilantro, ayuda a eliminar el mercurio del cuerpo, alumnio y plomo en menor grado.
Suero de leche, zinc, selenio, vegetales frescos le ayudaran a eliminar estos metales pesados.
Evite los excesos de grasa y colesterol, son los principales enemigos de nuestras articulaciones
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