Por supuesto que se puede curar, todo depende de ti, cambiar tus hábitos alimenticios, implementar ejercicios para fortalecer los músculos que rodean tus articulaciones.
Seguir todos los consejos de la guía de curar la artritis.
Que es la artritis??
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| La Artritis se puede curar |
Ya lo dijimos varias veces pero nunca esta demás volver a repasarlo, a ver
la artritis es la degradación del cartílago, que protege las articulaciones, es lo que permite que se muevan sin que hay roce, además absorbe los golpes si se ejerce presión a las articulaciones, por ejemplo al ejercitarse.
Cuando el cartílago se degrada los huesos rozan y esto causa dolor e inflamación.
Síntomas de la Artritis
La artritis produce dolor, hinchazón, rigidez y limita tus movimientos de la articulación. Los síntomas suelen ser:
- Dolor al mover las articulaciones
- Inflamación articular
- Dificultad para mover las articulaciones
- Inflamación de la piel alrededor de una articulación
- Rigidez articular, suele ser mucho mas en las mañanas
- Calor sobre la articulación
Algunos consejos para aliviar los dolores de artritis,
Bajar de Peso
Bajar de peso es primordial, si tienes exceso de peso, es el primer paso, para proteger las articulaciones. tus rodillas y tus manos deberán soportar menos peso, habrán menos inflamaciones y por consiguiente menos dolores.
Consume mucha piña
La piña contiene una enzima llamada bromelaña, que es un antiinflamatorio natural, es mejor que la comas al natural puedes agregar apio y jengibre que también son excelentes para aliviar las molestias de la artritis.
Eliminar el Estres y Hacer Ejercicios
Realizar ejercicios, pueden ser de estiramiento, poco a poco, con cuidado de no lastimarte, veras como poco a poco van aliviando el dolor de tus articulaciones, el tener las articulaciones en movimiento se alivia la tensión, se relajan disminuyendo la inflamación.
El estrés es un factor importante en la presencia de las inflamaciones de las articulaciones, vigila tus horas de sueño y trata de conservar la tranquilidad en todo momento.
Toma baño de inmersión en tina, puedes hacerlo con hiervas como romero, manzanilla, ademas de favorecer la desinflamación te ayudan a relajarte.
Agrega a baño tu baño sales de Epsom, (magnesio) te ayudan a reducir el dolor. Después del baño masajea con cuidado tus articulaciones.
Toda la información de que es la artritis, como tratarla y como eliminar de tu vida, de manera natural, en pocos pasos de manera simple y facil de realizar, tomando conciencia de tu alimentación , realizando algunos ejercicios para mantener el tono muscular, ademas de muchos secretos sobre los alimentos alcalinos que pueden ayudarte a mejorar, no importando el grado de tu condición la encontraras en el libro CURE SU ARTRITIS de Ricardo Palmer.
En esta guía encuentras lo mejor que te llevara por un camino sencillo para eliminar la artritis.
No lo dudes, puedes empezar a eliminar tu artritis hoy mismo si tienes alguna duda solo pincha aqui .
